Tapotez. Respirez. Apaisez-vous.
Eftly vous guide à travers le tapping EFT pour les moments d’anxiété, les journées stressantes et les nuits sans sommeil — une voix calme, une haptique douce et un grand bouton SOS. Privé par conception.
Interface et audio complet des séances en English · Deutsch · Nederlands · Français.
Bientôt sur l’App Store
Panique ou débordement ? Un seul geste entre l’ouverture et le calme.
La carte SOS est tout en haut de l’app. Un geste lance une séance de trois minutes qui ramène votre corps au sol — une voix calme, des points de tapping clairs et de douces pulsations haptiques pour tenir le rythme.
Les deux séances SOS sont gratuites. Pour toujours.
Comment ça marche
L’EFT — Emotional Freedom Techniques, ou simplement « tapping » — associe de légers tapotements du bout des doigts sur des points d’acupression à quelques phrases simples, dites à voix haute. Beaucoup de personnes trouvent que cela les aide à s’apaiser. Chaque séance Eftly suit la même boucle tranquille :
Choisissez comment vous vous sentez
Anxieux, insomnie, stress, difficulté à se concentrer, une envie pressante — partez de ce qui se passe vraiment, maintenant.
Tapotez, point par point
Une voix calme vous guide de point en point, la silhouette vous montre où. De douces pulsations tiennent le rythme.
Observez comment vous vous sentez
Chaque séance se termine par un moment de silence pour faire le point. Trois à quatre minutes, du début à la fin.
Partez de votre ressenti
Suivez la voix, point par point
15 séances, prêtes quand vous l’êtes
Des séances pour les vrais moments
5 gratuites, pour toujoursQuinze séances guidées de trois à quatre minutes — pensées pour les moments qui vous font vraiment dérailler, du réveil à 3 h du matin à l’angoisse du dimanche soir.
SOS 2 séances
Panique et débordement — une aide qui arrive en un geste.
Anxiété 4 séances
Anxiété du matin, pensées qui tournent, inquiétudes de santé, situations sociales.
Sommeil 3 séances
S’endormir, les réveils à 3 h, déposer les soucis de la journée.
Stress 3 séances
Pression au travail, conversations difficiles, angoisse du dimanche soir.
Concentration 2 séances
Un reset quotidien — et des nerfs calmes avant une présentation.
Envies 1 séance
Laisser passer une envie sans en faire un combat.
Les deux séances SOS plus une pour l’anxiété, le sommeil et le stress — gratuites à vie. Sans compte, sans carte.
Rien ne quitte votre téléphone.
Eftly n’a pas de compte, pas de pistage et ne collecte aucune donnée — il n’y a tout simplement rien à fuiter, à vendre ou à réclamer. Vos séances vivent sur votre iPhone et fonctionnent entièrement hors ligne ; l’audio continue même écran verrouillé.
- Sans compte
- Sans pistage
- Aucune collecte de données
- Entièrement hors ligne
- Audio écran verrouillé
Ce site tient la même promesse : pas de cookies, pas de traqueurs — donc pas de bandeau cookies non plus.
Un prix simple
Commencez avec cinq séances gratuites — sans compte, sans carte. Débloquez tout quand vous serez prêt.
Annuel
environ 3,33 € par mois
- Les 15 séances, dans les 4 langues
- Tout essayer gratuitement pendant 7 jours
- Résiliable à tout moment via l’App Store
Mensuel
La même chose, mois par mois.
Et les cinq séances gratuites ? Gratuites pour toujours, avec ou sans abonnement.
Les prix sont fixés par pays par l’App Store — le montant exact s’affiche avant toute confirmation.
Vos questions, nos réponses
Qu’est-ce que le tapping EFT ?
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode d’auto-assistance : on tapote doucement du bout des doigts sur des points d’acupression — main, visage, haut du corps — en prononçant de courtes phrases sincères. Eftly guide les points, les mots et le rythme ; vous n’avez qu’à suivre. Beaucoup l’utilisent pour s’apaiser dans les moments de tension.
Est-ce une thérapie ?
Non. Eftly est un outil d’auto-assistance, pas un soin médical ou psychologique, et il ne diagnostique ni ne traite quoi que ce soit. Si vous traversez une période difficile, parlez-en à un médecin ou à un thérapeute — Eftly peut accompagner de vrais soins, jamais les remplacer.
Ça fonctionne hors ligne ?
Entièrement. Chaque séance, audio compris, est sur votre iPhone — mode avion, zone blanche, 3 h du matin : tout fonctionne. L’audio continue écran verrouillé, avec les commandes sur l’écran de verrouillage.
Quelles langues parle Eftly ?
English · Deutsch · Nederlands · Français. Pas seulement l’interface : chaque séance est entièrement enregistrée dans les quatre langues, par la même voix calme. L’espagnol arrive bientôt.
Qu’est-ce qui est gratuit ?
Cinq séances, gratuites pour toujours : les deux séances SOS plus une pour l’anxiété, le sommeil et le stress. Sans compte ni moyen de paiement — téléchargez et tapotez.
Comment résilier ?
Votre abonnement passe par l’App Store, la résiliation suit donc le parcours standard : Réglages → votre nom → Abonnements sur votre iPhone. Résiliez pendant les 7 jours d’essai et vous ne payez rien.